Витамины

В витаминах и минералах нуждается каждый человек, а тем, кто занимается спортом, они нужны еще больше. Удовлетворить дневную потребность в витаминах едой не получается, да и отслеживать рацион, высчитывая калории и количество полезных веществ, не самое легкое дело. Для обеспечения организма необходимой суточной нормой витаминов фармацевтами были разработаны, для людей занимающихся спортом, специальные препараты - спортивные витамины или витамины для спортсменов. Их основная функция направлена на предотвращение дефицита необходимых организму веществ достаточном количестве для рост мышечной массы и повышения эффективности тренировок.

l Для чего нужны витамины в спорте?

Люди, которые уже давно и активно занимаются бодибилдингом, прекрасно понимают, что витамины и спортивное питание помогают намного быстрее добиваться высоких результатов. Они активно участвуют в процессах усвоения белка, что провоцирует увеличение мышечной массы. Помимо всего прочего, для спортсменов характерен более высокий обмен веществ, поэтому они действительно нуждаются в большем количестве полезных веществ.

Спортсмены предпочитают употреблять высококалорийную пищу, в ней не всегда содержится оптимальное количество микронитруентов (витамины, макро- и микроэлементы – незаменимые компоненты питания человека, поскольку необходимы для протекания многочисленных биохимических реакций в организме). Употребление большого количества овощей и фруктов становится невозможным из-за рациона. Помимо всего прочего, ряд полезных веществ перестают синтезироваться организмом. Именно поэтому для насыщения организма полезными веществами в достижения высоких результатов требуются лучшие спортивные витамины. Они имеют множество  характерных преимуществ и делятся по типам:

 · ускорение метаболизма и синтеза полезных веществ

· замедление процессов окисления, благодаря чему из организма выводятся шлаки и токсичные вещества

· биохимические реакции, ускоряющие набор мышечной массы

· быстрого энергетического синтеза и ликвидации жировых клеток

· нормализация активности мышц

· клеточная функциональность

 Всем спортсменам прекрасно известно о необходимости поддержания сбалансированного питания и содержания необходимого количества жиров, белков и углеводов. Для роста мышечной массы требуются далеко не только углеводы и белки, но и витамины, так как  большинство процессов в организме осуществляются с их участием.

l Виды и функции спортивных витаминов

Даже самые лучшие спортивные витамины не отменяют ежедневных завтраков, ужинов и обедов. Рацион в любом случае должен отличаться сбалансированностью. Но из-за значительных затрат энергии, полезные вещества расходуются максимально быстро. Для насыщения организма необходимым количеством витаминов  спортсмены используют спортивные добавки и витамины, такие как:  

· Витамин С – необходим для усвоение протеина, железа, снижение холестерина, выработки тестостерона и коллагена. Отличается неплохими антиоксидантными свойствами;

· Витамин Е - важный элемент, способствующий повышению выносливости спортсмена и позитивно воздействует на мышцы;

· Витамин D - полезен для костей, повышает силу мышц. Способствует быстрому восстановлению после травм;

· Витамин А - оказывает непосредственное влияние на выносливость. Из-за его нехватки страдают восстановительные процессы;

· Витамин N - обеспечивает высокую скорость роста мышечной массы;

· Витамины группы В - сюда входят вещества по типу тиамина, ниацина, кобаламина, пиридоксина.

 l Почему покупать спортивные витамины стоит именно у нас?

В нашем интернет-магазине sport-fenix.com.ua Вы можете купить спортивные витамины в Киеве и получить качественную консультацию. У нас представлено огромное наименование витаминов разного предназначения. Мы предлагаем продукцию ведущих мировых и украинских брендов, которую используют спортсмены во всем мире.

Наши рекомендации: Вы приняли решение о начале приема спортивного питания и комплекса витаминов – посоветуйтесь со своим тренером и с врачом.

 В случае возникновения дополнительных вопросов рекомендуется связываться с нашими менеджерами и проконсультироваться с ними. Они расскажут об особенностях и свойствах тех или иных товаров, помогут сделать.

 Удачных и продуктивных тренировок!